Võ thuật thiếu lâm, môn võ mà hầu hết người yêu chuộng võ nghệ hằng biết tiếng và ham thích. Đây là một quyển sách vừa nhuận lại quyển Thiếu Lâm Tự Học, và là quyển Thiếu Lâm Tự Học thứ nhì.
Khỏi phải nói dài dòng về môn võ nầy, nó đã được sách báo quảng bá từ lâu. Và từ lâu có người đọc sách võ hiệp đã xem nó như một huyền thoại, những câu chuyện ngoài sự thật. Kỳ thực thì trong sách võ hiệp có nói thêm cho nó, nhưng sách võ hiệp nhiều khi cũng nói không tới cái hay thật sự của nó. Vì là sách!
Học Thiếu Lâm là học luôn cả nội công và ngoại công. Nhưng người đời nay ít ai học tới. Vì hy sinh cả một đời để luyện chưa chắc đã thành thục. Và các vấn đề điểm huyệt, do huyết mạch trong thân thể người ta luân chuyển mà đặt thành tên. Người võ giỏi có thể điểm huyệt hạ địch thủ trong tức khắc.
Nội dung sách bao gồm:
1. Trở về căn bản Thiếu Lâm: các bộ tấn và lợi ích.
2. Cách luyện tập quyền cước.
3. Cách luyện tập cho nhanh đôi mắt.
4. Lấy kinh nghiệm của các trận đấu xưa nay để làm kinh nghiệm.
5. Cách tập dẻo dai thêm sức.
6. Cần phải có một quan niệm mới về võ thuật.
7. Phân tích sự lợi hại của thế đứng, thế công lẫn thủ.
8. Ngọn đá cũng là một thế đặc biệt.
9. Luyện chí nhẫn nại kiên trì và chịu đựng để chuyển bại thành thắng.
10. Sau phần trên, chúng ta sẽ rút kinh nghiệm thực tiễn để đi vào các thế võ giang hồ.
11. Các thế võ chống võ khí.
12. Kết hợp với các bài quyền.
13. Bàn về lúc giao đấu và Bái Tổ.

Trích lời người soạn